Badanie piersi samodzielnieSamobadanie piersi jest bardzo ważnym elementem w procesie szybkiego wykrywania raka piersi w momencie kiedy zaawansowanie choroby daje możliwości na jej wyleczenie. Samobadanie piersi ma dwa etapy. Pierwszy z nich to oglądanie stanu swoich piersi a drugi jest to badanie dotykowe piersi czyli palpacja. Kobiet badanie piersi powinna wykonywać w ciepłym miejscu gdzie jest możliwość skupienia się oraz zachowania intymności. Najlepiej takie badanie wykonywać wieczorem na przykład przed kąpielą zanim udamy się na spoczynek. Pierwszym etapem badania piersi jest ich oglądanie w pozycji stojącej i dokładne sprawdzenie czy nie ma w ich wyglądzie, kształcie, wielkości, kolorze brodawek jakiś niepokojących zmian, czy nie pojawiły się wypryski czy zmiany koloru albo dołki czy wciągnięcia skóry. Dobrze jest również porównać ze sobą wielkość obu brodawek. W czasie badanie dobrze jest również pamiętać o obejrzeniu górnej części piersi, która dochodzi do pachy. Piersi należy oglądnąć również z boku z profilu i w tym celu spleść ręce z tyłu za głową na szyi tak, aby dobrze widzieć biust z jednej i z drugiej strony. W dalszym etapie badania należy oprzeć ręce na biodrach i naciskać je tak mocno, aby odczuwalne było napięcie mięśni klatki piersiowej. W tym stanie powinno się obejrzeć biust, aby zobaczyć czy nie są widoczne w nim żadne zmiany. Warto również sprawdzić czy nie są widoczne wgłębienia czy pofałdowania na skórze oraz zmiany w kształcie piersi czy brodawek. Badanie piersi dotykowe Następnym etapem jest przeprowadzenie badania dotykowego, które można przeprowadzać w pozycji leżącej lub stojącej. Jeżeli wykonujemy badanie w pozycji leżącej należy wygodnie położyć się na plecach i położyć prawą rękę pod głową. Dzięki temu pierś ułoży się bliżej mostka co da lepszy dostęp do całości gruczołu. To da możliwość przeprowadzenia badania palpacyjnego. Jeżeli masz duży biust i przeprowadzasz takie badanie powinnaś podłożyć poduszkę pod lewy bark. Badanie piersi powinno się wykonywać lewą ręką. Pierś należy mocno uciskać dłonią stosując jeden z kilku sposobów przemieszczania dłoni po całym obszarze piersi. Badanie należy wykonywać dokładnie i nie pomijać żadnego fragmentu gruczołu piersiowego. Dłoń należy trzymać zawsze w pozycji równoległej do powierzchni skóry i dotykać pierś koniecznie całą powierzchnią dłoni a nie końcami palców. Zdarza się, że rak piersi powoduje przerzuty do węzłów chłonnych. Można je również wykryć przy pomocy badania dotykowego. Należy więc podczas badania piersi sprawdzić również pachę i dołki nadobojczykowe. Po badaniu piersi warto powtórzyć całą procedurę dla kolejnej piersi. Pamiętaj, że przy badaniu piersi nie należy się śpieszyć i stresować, aby nie ominąć żadnego fragmentu. Nie bój się i nie wstydź badaj regularnie przynajmniej raz na miesiąc. Znajdź czas dla swojego zdrowia.
Oprócz samodzielnego badania piersi należy wykonywać również mammografię. po czterdziestym roku życia.
|
Poznaj fakty z życia człowieka, któremu udało się pokonać nowotwór złośliwy! |
